Le présent règlement fixe les principes, le geste, la cotation et les obligations de la planche sétoise. Il s'applique à toute pratique, séance d'initiation ou épreuve homologuée par la Fédération. Nul ne peut se prévaloir de la qualité de planchiste sans s'y conformer.
This rulebook sets out the principles, the gesture, the rating and the obligations of planche sétoise. It applies to all practice, initiation session or event ratified by the Federation. No person may claim the standing of planchiste without conforming to it.
Le présent règlement a pour objet de codifier la planche sétoise, d'en préserver l'intégrité et d'en garantir la loyauté. Il lie tout licencié, officiel et organisateur.
The purpose of this rulebook is to codify planche sétoise, to preserve its integrity and to guarantee its fairness. It binds every licence-holder, official and organiser.
La planche sétoise est une discipline de portage par la houle, non instrumentée et non nautique au sens de la réglementation fédérale. Le pratiquant, dit planchiste, engage son tronc dans le creux de la vague au tempo juste, verrouille sa ceinture abdominale, et se laisse porter vers le rivage dans la plus stricte immobilité.
Planche sétoise is a discipline of conveyance by the swell, non-instrumented and non-nautical within the meaning of the federal regulations. The competitor, termed the planchiste, commits the trunk to the trough of the wave on the exact beat, locks the abdominal girdle, and lets himself be carried shoreward in the strictest immobility.
La discipline repose sur trois principes indissociables :
The discipline rests on three inseparable principles:
Est planchiste toute personne licenciée qui, ayant satisfait aux obligations du titre VI, engage son tronc conformément au présent règlement. La qualité de planchiste se perd par tout manquement aux principes de l'article 3.
A planchiste is any licensed person who, having met the obligations of Title VI, commits the trunk in accordance with this rulebook. The standing of planchiste is forfeited by any breach of the principles of Article 3.
La pratique compétitive n'est homologuée que sur le plan d'eau de la plage de la Baleine, à Sète (Hérault). Toute pose réalisée hors de ce périmètre est réputée non avenue.
Competitive practice is ratified only on the water of Plage de la Baleine, at Sète (Hérault). Any set performed outside this perimeter is deemed void.
L'estran, portion du littoral découverte par la marée, constitue la ligne de référence unique de la discipline. La performance se mesure exclusivement par rapport à sa limite haute au moment de la pose.
The foreshore, the portion of the coast uncovered by the tide, constitutes the sole reference line of the discipline. Performance is measured exclusively against its upper limit at the moment of the set.
Les épreuves se tiennent à marée basse, par houle basse et régulière, de préférence au lever du jour. La Commission des cotations peut suspendre une épreuve lorsque la houle cesse d'être portante.
Events are held at low tide, in a low and regular swell, preferably at daybreak. The Ratings Commission may suspend an event when the swell ceases to be carrying.
Le geste réglementaire se compose de trois phases indissociables :
The regulatory gesture comprises three inseparable phases:
Le gainage soutenu de la ceinture abdominale peut s'accompagner d'un dégagement gazeux de faible ampleur, de nature méthanique.
The sustained brace of the abdominal girdle may be accompanied by a gaseous release of slight magnitude, of a methanic nature.
Un tel dégagement est toléré dès lors qu'il demeure dans des proportions raisonnables et n'entraîne aucune propulsion mesurable au sens de l'article 15. Tout dégagement conférant au corps un gain de distance, si minime soit-il, est requalifié en propulsion et emporte élimination immédiate.
Such a release is tolerated so long as it remains within reasonable proportions and produces no measurable propulsion within the meaning of Article 15. Any release conferring on the body a gain in distance, however slight, is reclassified as propulsion and entails immediate elimination.
Le contrôle des émissions est régi par l'article 17.
The control of emissions is governed by Article 17.
Durant la tenue, toute correction volontaire de trajectoire est prohibée. Le planchiste ne rame pas, ne nage pas, ne corrige pas : il épouse. La rupture de l'immobilité avant la pose entraîne la nullité de la tentative.
During the hold, any deliberate correction of trajectory is prohibited. The planchiste does not row, does not swim, does not correct: he espouses. Any break in immobility before the set renders the attempt void.
La performance est établie par la distance, mesurée au centimètre, entre le point d'immobilisation du corps et la ligne d'estran. Plus la pose est proche du rivage, plus la cote est haute.
Performance is established by the distance, measured to the centimetre, between the point at which the body comes to rest and the foreshore line. The nearer the set to the shore, the higher the rating.
La performance est classée selon le repère anatomique le plus avancé ayant franchi la ligne d'estran au moment de la pose, conformément au barème figurant en Annexe I.
Performance is classified according to the most advanced anatomical landmark to have crossed the foreshore line at the moment of the set, in accordance with the scale set out in Annex I.
Le jugement est rendu par un collège de poseurs-arbitres assermentés, sous l'autorité de la Commission des cotations. En cas de partage, la mesure la moins favorable au pratiquant prévaut.
Judgment is rendered by a panel of sworn set-adjudicators, under the authority of the Ratings Commission. In the event of a tie, the measurement least favourable to the competitor prevails.
L'homologation d'un record suppose la réunion de trois conditions : la présence de deux témoins assermentés, une mesure contradictoire consignée au procès-verbal, et le constat de l'absence de propulsion. À défaut de l'une d'elles, la performance est enregistrée mais non homologuée.
The ratification of a record requires the fulfilment of three conditions: the presence of two sworn witnesses, an adversarial measurement entered in the official record, and a finding of the absence of propulsion. Failing any one of them, the performance is recorded but not ratified.
Emporte élimination immédiate toute :
The following entail immediate elimination:
Font l'objet d'un avertissement l'entrée précipitée, le relâchement passager du gainage et le regard détourné du ciel. Deux avertissements équivalent à une élimination.
A hurried entry, a passing slackening of the brace and a gaze turned from the sky are subject to a warning. Two warnings amount to an elimination.
La Commission peut faire procéder à un contrôle des émissions afin de vérifier l'absence de propulsion au sens de l'article 9. Le contrôle s'effectue dans le respect de la dignité du pratiquant et demeure confidentiel.
The Commission may cause a control of emissions to be carried out in order to verify the absence of propulsion within the meaning of Article 9. The control is conducted with respect for the competitor's dignity and remains confidential.
L'adhésion ouvre droit à la licence annuelle et à l'assurance flottaison. Elle est subordonnée à la production d'un certificat médical attestant l'intégrité du tronc.
Membership confers entitlement to the annual licence and to flotation insurance. It is conditional upon the production of a medical certificate attesting to the integrity of the trunk.
Le tronc étant suffisant à la pratique, la discipline est ouverte à tous les corps et reconnue en pratique handi, sans adaptation du barème.
The trunk sufficing for practice, the discipline is open to all bodies and recognised for para practice, without adaptation of the scale.
La pratique ne requiert ni matériel, ni moteur, ni consommable. Son empreinte est réputée nulle, à l'exception du dégagement méthanique visé à l'article 9, toléré dans des proportions raisonnables.
The practice requires neither equipment, nor motor, nor consumable. Its footprint is deemed nil, save for the methanic release referred to in Article 9, tolerated in reasonable proportions.
Le planchiste se présente en maillot. Aucun équipement, flotteur ou ornement n'est admis. La nudité est prohibée.
The planchiste presents himself in a swimsuit. No equipment, float or ornament is permitted. Nudity is prohibited.
La Fédération honore la mémoire des années clandestines, durant lesquelles la pratique fut proscrite des plages et reléguée à la marée basse, loin des regards. Le silence observé avant chaque pose en perpétue le souvenir.
The Federation honours the memory of the clandestine years, during which the practice was banished from the beaches and relegated to low tide, far from watching eyes. The silence observed before each set perpetuates its remembrance.
Le présent règlement entre en vigueur à sa publication et abroge toute disposition antérieure. Il ne peut être modifié que par le Comité directeur, sur avis conforme de la Commission des cotations.
This rulebook enters into force upon its publication and repeals any prior provision. It may be amended only by the Steering Committee, on the concurring opinion of the Ratings Commission.
La cote correspond au repère anatomique le plus avancé ayant franchi la ligne d'estran. Les classes sont établies par ordre croissant de difficulté.
The rating corresponds to the most advanced anatomical landmark to have crossed the foreshore line. The classes are set in ascending order of difficulty.
| ClasseClass | Repère anatomique franchissant l'estranAnatomical landmark crossing the foreshore | Observation |
|---|---|---|
| I | MentonChin | seuil d'admissionadmission threshold |
| II | LèvresLips | |
| III | Pointe du nezTip of the nose | |
| IV | Sourcils et frontBrows and forehead | |
| V | Racine des cheveuxHairline | |
| VI | Sommet du crâneCrown of the head | |
| VII | Trois quarts de la têteThree-quarters of the head | R. Sauvage — 14 juillet 202514 July 2025 |
| VIII | NuqueNape | record du monde en vigueur — R. Sauvage, 12 juillet 2026world record in force — R. Sauvage, 12 July 2026 |
| IX | ÉpaulesShoulders | jamais homologuénever ratified |
| X | OmoplatesShoulder blades | théoriquetheoretical |
Le passage à la classe VIII par R. Sauvage a supposé une transformation physique et une refonte technique calquées sur le comportement du veau-marin mâle neurasthénique.
R. Sauvage's advance to Class VIII entailed a physical transformation and a technical overhaul modelled on the behaviour of the neurasthenic male harbour seal.